豆腐と野菜とカエデのヒント

豆腐と野菜とカエデのヒント

 

さっぱりとしたメープルソースと野菜と豆腐を使った簡単レシピと麺を作ろう!

 

材料(4人前)

  • 水切りして2 cmの立方体にカットした固い豆腐1包
  • 小さじ1。コーンスターチ
  • 小さじ4。植物油小さじ2。お茶
  • スライスしたコーヒーマッシュルーム1パック
  • 刻んだニンニク1片
  • 小さじ1。新鮮な生inger、皮をむいておろし
  • ブロッコリー小花3カップ
  • 小さじ2。海鮮ソース
  • 小さじ1。メープルシロップ
  • 小さじ1。シラチャソース小さじ1
  • ¾カップの水
  • うどん3パック
  • ネギ2個、みじん切り
  • 小さじ1。ごま油小さじ1/2

 

説明書

  1. 豆腐をよく拭き、ボウルにコーンスターチキューブを塗ります。
  2. 小​​さじ4を加熱します。大きなフライパンに植物油または中強火で中華鍋。
  3. 豆腐の立方体をクックし、裏返して茶色くします。予約します。
  4. 同じ鍋で、小さじ2を熱します。植物油の。
  5. きのこ、生inger、にんにくを加え、きのこが柔らかくなるまで約2分間攪拌します。ブロッコリーを加えて、3分間、または柔らかくなるまでカリカリに焼きます。
  6. ホイシンソース、シラチャソース、メープルシロップ、水を加えて沸騰させます。火を弱め、うどんを加え、軽くかき混ぜてソースでコーティングします。軽く攪拌しながら2分間調理します。
  7. ねぎ、ごま油、保存豆腐を加え、よくかき混ぜてから召し上がります。

 

適応元:いいね.

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