さっぱりとしたメープルソースと野菜と豆腐を使った簡単レシピと麺を作ろう!
材料(4人前)
- 水切りして2 cmの立方体にカットした固い豆腐1包
- 小さじ1。コーンスターチ
- 小さじ4。植物油小さじ2。お茶
- スライスしたコーヒーマッシュルーム1パック
- 刻んだニンニク1片
- 小さじ1。新鮮な生inger、皮をむいておろし
- ブロッコリー小花3カップ
- 小さじ2。海鮮ソース
- 小さじ1。メープルシロップ
- 小さじ1。シラチャソース小さじ1
- ¾カップの水
- うどん3パック
- ネギ2個、みじん切り
- 小さじ1。ごま油小さじ1/2
説明書
- 豆腐をよく拭き、ボウルにコーンスターチキューブを塗ります。
- 小さじ4を加熱します。大きなフライパンに植物油または中強火で中華鍋。
- 豆腐の立方体をクックし、裏返して茶色くします。予約します。
- 同じ鍋で、小さじ2を熱します。植物油の。
- きのこ、生inger、にんにくを加え、きのこが柔らかくなるまで約2分間攪拌します。ブロッコリーを加えて、3分間、または柔らかくなるまでカリカリに焼きます。
- ホイシンソース、シラチャソース、メープルシロップ、水を加えて沸騰させます。火を弱め、うどんを加え、軽くかき混ぜてソースでコーティングします。軽く攪拌しながら2分間調理します。
- ねぎ、ごま油、保存豆腐を加え、よくかき混ぜてから召し上がります。
適応元:いいね.