メープルフルーツゼリーキャンディーのこのレシピでエネルギーを高めましょう！彼らは皆を喜ばせるでしょう。
材料（6人前）
- 1杯のイチゴまたはミックスベリー
- 水1/3カップ
- ¼カッププレーンゼラチン
- レモンジュース1個
- 小さじ2。 メープルシロップ以上
説明書
- フルーツをレモン汁と水と混ぜます。
- 鍋で得られたクーリを中火で加熱します。 メープルシロップとゼラチンを静かにかき混ぜ、ゼラチンが溶けるまでかき混ぜます。
- 調製物を型またはガラス皿に注ぐ。 少なくとも45分間冷蔵します。
- 型からキャンディーを型から外すか、ナイフでガラス皿に準備をカットします。
本からの適応：アスリートのための料理