このメープルゴールデンオオバコレシピで新しいものをお試しください！家族全員で共有します。
材料（2人前）
- 1つのオオバコ、½cmのスライスにカット
- 小さじ1。 ココナッツオイル小さじ1
- 小さじ1。 メープルシロップ小さじ1
- 小さじ½。 パプリカ小さじ1
- シナモン1ピンチ
- 1つまみの塩
- 小さじ1。 オリーブオイル
説明書
- 鍋でココナッツオイルを中強火で加熱します。
- ボウルに残りの材料を混ぜます。
- オオバコの指輪を片側5〜8分間調理します。
注：鍋で調理されたオオバコは、ソテーしたポテトに似たテクスチャーを持っています。 それはあまり甘くないので、朝食用ジャガイモの良い代替品です。
本からの適応：アスリートのための料理
写真: Mommy’s Home Cooking