メープルとグレープフルーツのバサの切り身

 

このおいしいメープルとグレープフルーツのレシピでバサを紹介します。純粋なメープルシロップでお試しください!

 

材料(4人前)

  • 30 ml(大さじ2)エキストラバージンオリーブオイル
  • 15 ml(大さじ1)バター
  • 4つの新鮮なバサの切り身
  • 味、塩、挽きたてのコショウ
  • 細かく刻んだ1本のフランスシャロット
  • 180 ml(3/4カップ)ピンクグレープフルーツジュース
  • 80 ml(1/3カップ)ピュアメープルシロップ
  • 15 ml(大さじ1)小麦粉
  • 30 ml(大さじ2)バター、室温
  • ピンクグレープフルーツの最高
  • チャイブの小枝

 

説明書

  1. フライパンで油を加熱し、バターを中強火で溶かします。
  2. 両側の魚の切り身を裂き、味付けし、保温する。
  3. 同じフライパンでエシャロットを焦げ目をつけます。グレープフルーツジュースでデグレーズし、半分に減らします。
  4. ボウルに小麦粉とバターを混ぜて練りバターを作ります。
  5. メープルシロップをグレープフルーツジュースに加えて沸騰させます。
  6. 泡立て器で攪拌しながら、沸騰した液体にバターを加えます。
  7. 厚くなるまで煮る。
  8. ソースに魚の切り身を入れ、魚の調理を終了します。
  9. ピンクグレープフルーツの最高品質とチャイブの小枝を飾ります。

 

提案:パンガシウスは、骨のない白身魚で、きめが細かく、マイルドな風味です。その半脂肪の肉は、すべての調理方法に適していますが、特にホイル、蒸しまたはフライパンでおいしいです

 

ソース:metro.ca

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